Tu cuerpo no necesita más fuerza.
Necesita que lo escuches.
Duermes, pero no descansas.
Tu mente dando vueltas hasta las 2 a.m.
Te duele el cuello, los hombros, la espalda… pero lo llamás “estrés”.
Como si fuera algo normal.
Como si tu cuerpo no te estuviera pidiendo ayuda hace meses.
Ya intentaste descansar.
Ya probaste masajes, baños de hielo, respiraciones rápidas.
Pero el dolor sigue.
El insomnio también.
Y en el fondo, sabes que no es casual.
Tu cuerpo no te está fallando.
Te está protegiendo.
Y está esperando que, por primera vez, lo elijas a él.
No necesitas más energía.
Necesitas dejar de vivir agotada.
Porque esto no es solo físico.
Es emocional. Es acumulación.
Es carga que no te pertenece.
Y si esto te suena, es porque ya vives en modo supervivencia.
Porque eres de las que pueden con todo… pero están cansadas de hacerlo solas.
AQUÍ ES DONDE COMIENZA EL CAMBIO:
Yoga Vuelve a la Calma
no es una clase de yoga más.
Es un reencuentro con tu sistema nervioso.
Un camino para desactivar el estado de alerta constante en el que vives —
y volver a sentirte segura… dentro de ti.
✔️ Calmarás tu sistema nervioso: bajando el cortisol, restableciendo tu energía vital.
✔️ Liberarás tensiones crónicas: cuello, espalda, mandíbula, pelvis.
✔️ Volverás a sentirte liviana, suave y segura en tu propio cuerpo.
✔️ Aprenderás a habitarte: con presencia para sentirte de vuelta en ti.
¿Qué es el Yoga Restaurativo?
(y por qué funciona aunque nada más lo hizo)
El yoga restaurativo no es ejercicio físico.
Es una experiencia de descanso profundo para el cuerpo y el sistema nervioso.
✔️ Es suave.
✔️ Es terapéutico.
✔️ Usas apoyos, mantas, almohadas.
✔️ Tu cuerpo se apoya, no se esfuerza.
✔️ Las posturas están diseñadas para liberar tensión sin dolor.
No hay exigencia.
No hay metas físicas.
Solo presencia, descanso, y un alivio que no sabías que era posible.
Este programa está pensado para mujeres que:
Se despiertan cansadas.
Sienten rigidez constante.
No logran “desconectar” ni al dormir.
Han normalizado el dolor físico como parte de su rutina.
Y quieren volver a sentirse seguras dentro de su cuerpo.
🔁 Si no haces nada... dentro de 3 meses seguirás igual.
Pero si entras ahora... Esto es lo que vas a lograr:
➔ Liberar el estrés y sentir una paz interior duradera que transformará tu día a día.
➔ Tener un cuerpo más sano, libre de dolores y flexible, vas a mejorar tu postura.
➔ Reconectar contigo misma y tomar decisiones desde la calma, no desde la urgencia.
➔ Crear una rutina de bienestar que te permitirá equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu.
➔ Tener la certeza de que, pase lo que pase, tienes la fortaleza para adaptarte y seguir adelante porque conoces las técnicas que te ayudan a soltar emociones reprimidas, regular tu sistema nervioso y escuchar tu guía interior.
➔ Vivir desde un lugar de confianza, paz y fluidez, donde permites que la vida te sorprenda en lugar de intentar controlarla
En este Curso Online Aprenderás:
✨ Técnicas de respiración que te ayudarán a purificar tu mente, regular tu sistema nervioso y conectar con tus necesidades espirituales.
✨ Posturas diseñadas para relajarte, regular tu sistema nervioso y mejorar tu descanso para volver a tu armonía interna.
✨ Conocerás tu sistema nervioso autónomo y nervio vago para poder conectar con tu calma interior.
✨ Ejercicios de meditación y relajación efectivos para calmar tu mente y restaurar tu balance interno podrás aplicarlos a tu día a día.
✨Si eres profesora de yoga, aprenderás el estilo de yoga restaurativo y ejercicios de relajación que podrás agregar a tus clases.
Beneficios que tendrás con nuestro programa:
🌀 Podrás Dormir profundo sin depender de suplementos.
🌀 Desactivar pensamientos obsesivos sin tener que “controlarlos”.
🌀Volver a sentirte en casa — en tu cuerpo, en tu ritmo, en tu presencia.
🌀Aprenderás desde la comodidad de tu casa, a tu propio ritmo y horarios de la mano de nosotras con más de 6 años de experiencia en el Yoga y la relajación.
🌀 Las lecciones estarán disponibles para toda la vida, incluyendo las actualizaciones.
Si tienes alguna duda, podrás contactarnos en cualquier momento, por medio de nuestra plataforma privada para estudiantes.
ASEGURA TU LUGAR AHORA CON UN 50% DE DESCUENTO
Qué incluye
11 Clases grabadas de Yoga Restaurativo y terapéutico
para dormir mejor,
calmar tu sistema nervioso,
relajarte,
aliviar el estrés y la ansiedad,
mejorar tu postura,
aliviar tensión de cuello y hombros,
mejorar tu movilidad.
fortalecer la faja abdominal
Prácticas de respiración para regular tu sistema nervioso
5 Meditaciones guiadas para relajarte
1 Sesión de relajación guiada: Yoga Nidra para reparar tu sueño.
Sin caducidad + actualizaciones de por vida
+ 5 increíbles BONOS:
Programa Online de Yoga Vuelve a la Calma
Accede Hoy 50% dscto con el código Calma
$ 137.00 dólares
$68.50 dólares
ÚNICO PAGO Y ACCESO DE POR VIDA
Además, con tu inscripción incluye 5 Regalos exclusivos
valorados en $67 dólares y HOY son Gratis
Bono 1
Guía Calma tu Sistema Nervioso
Cada capítulo está diseñado para guiarte paso a paso en estas prácticas, con explicaciones detalladas y ejercicios prácticos que podrás adaptar a tus necesidades y tu ritmo de vida.
La intención es que este material sea un apoyo constante en tu camino hacia una vida más serena, plena y en Calma.✨
Bono 2
Reto 21 días para Volver a la Calma
El objetivo de este reto es lograr que cada día tengas una practica que te ayude a conectar con la Calma mediante prácticas accesibles y efectivas que te ayudarán a reconectar con la paz y el equilibrio interno.
Incluye:
■ Elementos para crear un nuevo hábito
■ Cómo crear un lugar para la Calma en casa
■ Reto 21 días para la Calma con ejercicios sencillos y prácticos
■ Afirmaciones para la Calma
■ Preguntas de reflexión
Bono 3
Guía Ritual de Intención para la Calma
( 30 pág.)
Bono 4
Masterclass Ritual de Intención para la Calma
Bono 5
Masterclass Yoga para Cuello y Hombros
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LO QUE OPINAN NUESTRAS ALUMNAS
Quién te llevará de la mano en este camino:
Hola! Somos Guisella & Gabriela, de Perú. En el 2020, tuvimos una crisis fuerte de ansiedad por la muerte de nuestro papá en un accidente. Nos quedamos pensando en que la vida es corta para seguir en un trabajo donde no te valoran. Nos perturbaba la idea de que nuestra vida también puede acabar de un día para otro. Atravesamos un momento muy fuerte y comprendimos que teníamos que hacer algo.
Esa crisis nos dio la fuerza para emprender en lo que siempre habíamos querido. Tomar la responsabilidad de sanar nuestra alma y Yoga estuvo todo el momento con nosotras para transitar el dolor con aceptación y valentía. Todos los aprendizajes estuvieron allí en el momento más difícil.
El Yoga restaurativo nos ayudó a transitar el proceso de sanación y duelo. Y es por ello que creamos el programa de Yoga Vuelve a la Calma, con todas las técnicas y herramientas que más nos ayudaron.
Ahora nuestro gran por qué es compartir contigo que la Calma que te da Yoga es una necesidad que todo tu ser busca. No esperes a tener un impacto fuerte para transformar tu vida.
Nuestra primera certificación fue en Goa India, en Hatha – Vinyasa Yoga en el 2017, fue una experiencia enriquecedora ya que nos permitió conocer la raíz del Yoga y la cultura de la India. Este viaje fue un despertar espiritual que estábamos buscando. Nos hizo recordar que siempre podemos escoger un camino guiado desde tu interior, un camino diferente donde se sienta bien para ti.
Contamos con más de 500 horas de Yoga Certificadas. Tenemos más de 6 años enseñando Yoga. Nos hemos especializado en Yoga Restaurativo y terapéutico, Relajación y balance del sistema nervioso.
Nuestras clases se enfocan en la armonía y práctica respetuosa para restaurar tu cuerpo físico, mental y emocional. Damos variaciones para diferentes niveles de práctica.
Preguntas Frecuentes
Un dispositivo con acceso a internet para acceder a las clases.
Un espacio cómodo en el que puedas estar sola/o y tranquila/o, que puedas acomodar a tu manera creando tu propio ritual con ropa cómoda, velas, luz agradable, es tu espacio seguro!
Accesorios: Un mat de yoga, 2 bloques o libros gruesos, tapa ojos, mantas, correa, bolster o almohadas, una silla
Las prácticas son aptas para principiantes y todos los niveles de práctica, damos variaciones en las posturas. Puedes ir a tu propio ritmo y escuchando tu cuerpo en todo momento.
El botón “Empezar” que hay más arriba en esta misma página, te lleva a la página de pago.
Una vez realices el pago y te inscribas podrás acceder al área privada para alumnos introduciendo tu usuario y contraseña.
Desde la primera semana si pones en práctica cuanto antes lo que contiene este curso, esta poderosa guía funciona siempre y cuando haya ejecución y consistencia.
Si llegaste hasta acá, es porque algo en ti ya dijo “sí”.
No ignores esa voz.
Es la misma que ha estado gritando por ayuda mientras tú seguías corriendo.
Este es el espacio donde la ansiedad se entiende.
Donde la exigencia se apaga.
Donde la calma deja de ser un lujo… y se vuelve una decisión.
👉 Es momento de ELEGIRTE
Tu descanso no puede esperar más.
Y tu cuerpo no va a dejar de hablar… hasta que por fin lo escuches.
Solo falta que tú te atrevas a volver a él.
