🧘♀️ ¿Y si el dolor que cargas no es solo físico… sino emocional?
No es solo tu postura.
Es el peso invisible que llevas encima.
Estrés que nunca soltaste.
Hábitos que te desconectaron de ti.
Y un cuerpo que ya no se siente como casa — sino como carga.
Pero eso se puede revertir.
No con fuerza. Sino con suavidad.
Con un tipo de yoga que no exige… sana.
INICIO 3 DE JUNIO
EN DIRECTO VÍA ZOOM
Bienvenida al programa de
Yoga Integral: Semillas de Calma
Una experiencia profunda, terapéutica y transformadora que trabaja desde tu sistema nervioso hacia afuera.
Este no es un curso de posturas.
Es un retorno a tu centro.
✔️ Mejorarás tu postura desde la raíz: respiración, conciencia corporal y alineación.
✔️ Calmarás tu sistema nervioso: bajando el cortisol, subiendo tu energía vital.
✔️ Liberarás tensiones crónicas: cuello, espalda, mandíbula, pelvis.
✔️ Volverás a sentirte liviana, fuerte y segura en tu propio cuerpo.
✔️ Aprenderás a habitarte: no para verte “mejor”, sino para sentirte de vuelta en ti.
💬 “No sabía cuánto lo necesitaba hasta que mi cuerpo volvió a sentirse mío.”
Esa es la frase más repetida por nuestras alumnas.
Porque esto no es solo una práctica. Es una decisión: ¿Quieres seguir adaptándote a una vida que te enferma… o diseñar una que te sostenga?
Qué incluye
8 Clases de Yoga en Vivo por zoom de 1 hora + acceso a las Grabaciones de las clases por un mes
Las clases son de Yoga integral suave con enfoque terapéutico, incluye meditación, respiración, estiramientos, ejercicios para fortalecer tu cuerpo, posturas de yoga y terminamos con posturas relajantes.
Las clases son aptas para todos los niveles. Damos variaciones en las posturas.
DEL 3 AL 30 DE JUNIO
Yoga online por zoom en directo
🕢 Horario es Martes y Jueves
▪️ 7:30pm a 8:30pm hora Perú, Colombia.
🎁 BONUS PDF descargable con contenido valioso para tu bienestar
Programa Online de Yoga Integral:
Semillas de Calma
8 clases al mes por
$45 dólares o 150 soles
El valor que pagas es simbólico comparado al precio de seguir ignorando tu cuerpo.
Inscríbete hoy y da el primer paso hacia un nuevo equilibrio emocional
Este programa es para Ti
➔ Si buscas un espacio de conexión interior, y aprender a escuchar los mensajes que tu cuerpo para recuperar tu armonía interior.
➔ Te duele la espalda, el cuello o los hombros, y ya lo sientes “normal”.
➔ Quieres fortalecer tu cuerpo, mejorar tu movilidad, tu postura corporal y vivir libre de dolores.
➔ Tienes mucho estrés, ansiedad o no puedes dormir en las noches y buscas recuperar tu bienestar.
➔ Quieres aprender Técnicas para regresar a la calma, elevar tu vibración, gestionar tus emociones y relajarte profundamente.
➔ Quieres un cuerpo sano para moverte sin ayuda cuando tengas 70 años y vivir una vida plena, en paz y feliz.
➔ Buscas algo suave pero profundo, que trabaje cuerpo, mente y alma.
Las clases son suaves con enfoque restaurativo y terapéutico. Es para todos los niveles de práctica. Damos variaciones en las posturas.
Programa Online de Yoga Integral:
Semillas de Calma
8 clases al mes por
$45 dólares o 150 soles
El valor que pagas es simbólico comparado al precio de seguir ignorando tu cuerpo.
Inscríbete hoy y da el primer paso hacia un nuevo equilibrio emocional
LO QUE OPINAN NUESTRAS ALUMNAS
Sobre Nosotras
Holaaa!! Somos Guisella & Gabriela, de Perú. En el 2020, tuvimos una crisis fuerte de ansiedad por la muerte de nuestro papá en un accidente. Nos quedamos pensando en que la vida es corta para seguir en un trabajo donde no te valoran. Nos perturbaba la idea de que nuestra vida también puede acabar de un día para otro. Atravesamos un momento muy fuerte y comprendimos que teníamos que hacer algo.
Esa crisis nos llevó a emprender online bajo nuestros propios términos. Tomar la responsabilidad de sanar nuestra alma y Yoga estuvo todo el momento con nosotras para transitar el dolor con aceptación y valentía. Todos los aprendizajes estuvieron allí en el momento más difícil.
Ahora nuestro gran por qué es compartir contigo que la Calma que te da Yoga es una necesidad que todo tu ser busca. No esperes a tener un impacto fuerte para transformar tu vida.
Nuestra primera certificación fue en Goa India, en Hatha – Vinyasa Yoga en el 2017, fue una experiencia enriquecedora ya que nos permitió conocer la raíz del Yoga y la cultura de la India. Este viaje fue un despertar espiritual que estábamos buscando. Nos hizo recordar que siempre podemos escoger un camino guiado desde tu interior, un camino diferente donde se sienta bien para ti.
Contamos con más de 500 horas de Yoga Certificadas. Nos hemos especializado en Yoga Restaurativo y terapéutico, Relajación y balance del sistema nervioso.
Nuestras clases se enfocan en la armonía y práctica respetuosa para restaurar tu cuerpo físico, mental y emocional. Damos variaciones para diferentes niveles de práctica.
Preguntas Frecuentes
Un dispositivo con acceso a internet para acceder a las clases.
Un espacio cómodo en el que puedas estar sola/o y tranquila/o, que puedas acomodar a tu manera creando tu propio ritual con ropa cómoda, velas, luz agradable, es tu espacio seguro!
Accesorios: Un mat de yoga, 2 bloques o libros gruesos, tapa ojos, mantas, correa, bolster o almohadas, una silla. Ropa cómoda.
Las prácticas son aptas para principiantes y todos los niveles de práctica, damos variaciones en las posturas. Puedes ir a tu propio ritmo y escuchando tu cuerpo en todo momento.
El botón “Inscribirme ahora” que hay más abajo en esta misma página, te lleva a la página de pago.
Una vez realices el pago y te inscribas te enviaremos un correo con el acceso al programa online.
🕒 PLAZAS LIMITADAS — INGRESA AHORA
Este programa tiene cupos limitados porque trabajamos con atención real, no en masa. Y cada día que lo pospones, tu cuerpo acumula más tensión… más desconexión… más desgaste.
Haz la pausa que tu cuerpo lleva años pidiendo.
Tu cuerpo no necesita más presión.
Necesita permiso para sanar. 🌹
